Ο ρόλος του γονιού είναι γεμάτος εκπλήξεις.
Πολλές αλλαγές, πολλά συναισθήματα, πολλές ευθύνες. Δεν είναι πάντα εύκολο να τα διαχειριστείς όλα ταυτόχρονα.
Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε αδιέξοδο.
Σκέψεις όπως:
- έκανα το σωστό;
- με αγαπάει το παιδί μου;
έρχονται στο μυαλό σου και δημιουργούν δύσκολα συναισθήματα.
Άλλες φορές δυσκολεύεσαι να καταλάβεις γιατί το αποτέλεσμα δεν είναι «σωστό», ενώ όλα όσα κάνεις για το παιδί σου τα κάνεις από αγάπη.
Τι είναι η συμβουλευτική γονέων
Η συμβουλευτική γονέων είναι μια διαδικασία μέσα από την οποία ο γονιός καλείται να διερευνήσει:
- τα δικά του συναισθήματα
- τα μοντέλα συμπεριφοράς που έχει ο ίδιος
- τα μοτίβα που υπάρχουν στην οικογένεια
Με αυτόν τον τρόπο δίνεται μια ουσιαστική ευκαιρία στο οικογενειακό σύστημα να δημιουργηθούν πιο χαρούμενες και λειτουργικές σχέσεις και να ξεπεραστούν τα εμπόδια.
Πότε χρειάζεται η συμβουλευτική γονέων
Η συμβουλευτική γονέων μπορεί να σε βοηθήσει όταν:
- νιώθεις αδυναμία στον ρόλο σου και πιστεύεις ότι κάνεις πολλά λάθη
- κοιτάς γύρω σου άλλους γονείς και νιώθεις ότι υστερείς
- εφαρμόζεις τεχνικές και μεθόδους που διαβάζεις, αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα
Τότε είναι η στιγμή να ζητήσεις βοήθεια και να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος.
Όταν η δυσκολία γίνεται έντονη
Συνήθως όλα τα παραπάνω συνοδεύονται από:
- συγκρούσεις
- έλλειψη επικοινωνίας
- απογοήτευση
Δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι.
Για όλα υπάρχει μια εξήγηση και μια λύση — αρκεί να πάρεις την απόφαση να ζητήσεις υποστήριξη.
Το “δεν ξέρω” ως δύναμη
Το μυστικό είναι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να νιώθει καλά στη θέση του «δεν ξέρω».
Όσο περισσότερο νιώθεις καλά με τον εαυτό σου:
- τόσο περισσότερη σιγουριά μεταφέρεται στο παιδί
- και τόσο πιο ισορροπημένη γίνεται η σχέση
Και το κυριότερο:
και εσύ και το παιδί σου χρειάζεστε χρόνο για να έρθει η αλλαγή στη σχέση σας.
Τα οφέλη της συμβουλευτικής γονέων
Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων:
- κατανοείς καλύτερα τον εαυτό σου
- μπαίνεις πιο εύκολα στη θέση του παιδιού
- ενδυναμώνεις τον γονεϊκό ρόλο
- εξισορροπείς αρνητικά και θετικά συναισθήματα
- δημιουργείς μοντέλα συμπεριφοράς που ενισχύουν τη σχέση